アップはほどほどに

10月度会社の同期フットサルがありました。
今月はＫＹＰの大会。

結果は一度も負けなかったのに得失点差で優勝できず。
前回の優勝賞品がちょうど届いたので、なんか雰囲気は
優勝したみたいな感じでしたが。

最近の大会と最も違うところ。。

試合前に入念なアップをしました。
いつもはストレッチ中心で第一試合がアップって感じです。

その結果久しぶりの負け。
そして、、、今日の全身筋肉痛。

朝は歩けないレベル。
壁伝いに歩いていたら、お昼くらいからやっと歩けるように。

明日会社行けんかと思ったよ、ほんまに。。

アップはほどほどがいいなあと思った今回のフットサルでした。